時間9:00~12:00,13:00~17:00 場所大阪大学剣道場
現役以外参加状況 | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | ||||
3年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 下江 |
2年 | 安藤 | 岩切 | 田中 | 野 |
橋本 | 松下 | 松田 | 三好 | |
山本 | ||||
1年 | 江頭 | 小坂 | ||
<欠席> 井山:合説 高橋ゆ:体調不良 <遅刻・早退> 勝間:病院 |
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練習内容 | ||||
午前練 岡田マラソン 坂ダッシュ 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 体幹 午後練 準備体操 ラダー その場突き その場蹴り(追い突き、逆突き、正面蹴りからの追い突き、回し蹴りからの逆突き) 打ち込み(突き技のみ、自由) 追い込んでの突き スパーリング |
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備考 | ||||
無し | ||||
感想 | ||||
基本のその場突き、その場蹴りを中心とした練習だった。基本練習はきつい面もあるが、自分のフォームの癖を見直し、鍛え直すいい機会だと思う。これからも基本を大事にしていきたい。 |