時間9:00~12:00 13:00~16:30 場所はわいトレーニングセンター
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | ||||
3年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 下江 |
高橋 | 土田 | |||
2年 | 安藤 | 岩切 | 田中 | 野 |
橋本 | 松下 | 松田 | 三好 | |
山本 | ||||
1年 | 江頭 | 高橋 | ||
<欠席> 後藤:研究室 古川:研究室 三嶋:研究室 吉井:研究室 オム:帰省 小坂:留学 Adriana:無断欠席 Risper:無断欠席 <遅刻・早退> なし |
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練習内容 | ||||
<午前練> 準備体操 打ち込み フリー ステップ練 その場突き(中段、ワンツー) <午後練> 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 打ち込み 技術練(ワンツー、返し、中段蹴り) 体幹 形練 |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
合宿4日目。中段突きやワンツーを時間かけてじっくり練習することができて上達できたと思う。ステップ練や体幹トレーニングはきつかったが充実した練習だった。 |