時間 17:00〜20:00 場所大阪大学
現役以外参加状況 | ||||
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現役生出席表 | ||||
4年 | ||||
3年 | ||||
2年 | 安藤 | 岩切 | 田中 | 野 |
橋本 | 松下 | 松田 | 三好 | |
山本 | ||||
1年 | 江頭 | 小坂 | 高橋 | |
<欠席> <遅刻・早退> 安藤:授業 橋本:授業 三好:授業 |
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練習内容 | ||||
準備体操 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) ステップ練 その場突き 筋トレ(腹筋、スクワット) 正田ランニング |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
外練習は基本的な練習しか出来なかったが、こういう時こそ自分の癖を治せると思う。筋トレは筋肉量を増やすのではなく動かす速度を速めるトレーニングを行い、各自勉強になった。 |