時間13:00~16:00 場所大阪大学剣道場
現役以外参加状況 | ||||
平田先輩 | ||||
現役生出席表 | ||||
3年 | 新谷 | 千代 | 藤野 | |
2年 | 後藤 | 三嶋 | 吉井 | |
1年 | 井山 | 大泉 | 下江 | |
髙橋 | 土田 | |||
<欠席> 植野:体調不良 山崎:帰省 古川:帰省 勝間:帰省 <遅刻・早退> 大泉:遅延 下江:忘れ物 |
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練習内容 | ||||
準備体操 アップ 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 ステップ練(一人で、ペアで) 打ち込み(中段突き、順突き、逆突き、ワンツー、中段蹴り、上段蹴り) カウンター 鍛錬(拳立てとミット突き) ミーティング(全関個人の反省、今後の練習について) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
今日の練習後にはミーティングを行いました。今までの自分の反省点や当面の目標などを言語化するのは、今後の練習の能率を上げるためにはとても効果的だと思いました。もうすぐ新入生たちが正式に入部することもあり、いち早く自分の問題点を改善していきたいです。 |