行事名 春合宿5日目
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
3年 | 植野 | 千代 | 藤野 | |
山崎 | ||||
2年 | 後藤 | 古川 | 三嶋 | 吉井 |
1年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 下江 |
髙橋 | 土田 | |||
<欠席> 新谷:就活 <遅刻・早退> なし |
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練習内容 | ||||
<午前練> 準備体操 アップ 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 技術練(反応の練習) 打ち込み(中段突き、順突き、逆突き、ワンツー、中段蹴り、上段蹴り) 技術練(返しの練習) カウンター(一本技、二本技) フリー 形発表 <午後練> タッチ組手 移動の打ち込み(順突き、逆突き、ワンツー) 技術練(カウンター待ちの相手に足払いをする練習) 技術練(逃げる相手を追う練習) 鍛錬(負荷をかけた状態での中段突き) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
夏の試合シーズンに向けての新たな技習得のために今年度の春合宿では新しい技術練を多数取り入れられ、新鮮な練習ができた。これからの練習で技の回数をこなし て徐々に身に着けていきたいと思う。 |