2017年10月13日(金) 山本美緒
時間6:30～7:30,17:00～20:00 場所学内
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| 4年 | ||||
| 3年 | 後藤 | 古川 | ||
| 2年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 下江 |
| 高橋 | 土田 | |||
| 1年 | 安藤 | 岩切 | 田中 | 野 |
| 萩原 | 橋本 | 松下 | 松田 | |
| 山本 | ||||
|
＜欠席＞ 三好:体調不良 ＜遅刻・早退＞ 井山:ゼミの資料作成 高橋:キャンパス間の移動 |
||||
| 練習内容 | ||||
|
<朝練> 岡田杯 坂ダッシュ 体幹(フロントブリッジ、サイドブリッジ<肘つき>、サイドブリッジ<肘つかない>、バックブリッジ、ダイアゴナル) <夕練> 体操 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) その場突き(順突き、中段突き) 反応練(順突き、中段突き) 仲良しスクワット |
||||
| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 秋合宿も残すところあと二日となりました。この合宿で教わったことで以前より上達したと感じる技がいくつかあるので、今度はそれを組み手で使えるように打ち込みなどから意識してやっていこうと思いました。 | ||||