2016年9月6日(火) 勝間渓太
行事名 夏合宿2日目
時間9:00～12：00、13:00～16：00、17:00～18:00 場所京丹後市立竹野小学校
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| 4年 | 井上ま | 鎌田 | 立井 | |
| 長谷川 | 樋江井 | 最上 | ||
| 森中 | ||||
| 3年 | 植野 | 新谷 | 千代 | 藤野 |
| 山崎 | ||||
| 2年 | 古川 | 三嶋 | 吉井 | |
| 1年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 高橋 |
| 土田 | ||||
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＜欠席＞ 井上ひ：機械工作実習 松山：学会 ＜遅刻・早退＞ 森中：専門学校 |
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| 練習内容 | ||||
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<午前練> 準備体操 ラダー 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 移動基本(猫脚立ちの蹴り、四股立ちの蹴り) ステップ練(8方向) ミット練(上段突き) 中段突きの打ち合い 先取り 形練 <午後練> タッチ組手 打ち込み(中段突き、順突き、逆突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り) 台動かして打ち込み カウンター 技術練(こかしの練習) <夕練> 砂浜ダッシュ(ノーマル、片足、スキップ、サイドステップ) リレー |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 合宿が始まって初の三部練だった。二部練が終わってからの砂浜ダッシュはかなりきつかったが、海を横目に走るのは非常に清々しく終わった時には達成感があった。明日は午前練のみなので午後は体を休め、合宿後半も頑張ろうと思った。 | ||||