2016年9月27日(火) 大泉奏磨
時間10:00～12：00、13：00～16：00 場所大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| 4年 | 鎌田 | 立井 | ||
| 樋江井 | ||||
| 3年 | 植野 | 千代 | 藤野 | |
| 2年 | 三嶋 | 吉井 | ||
| 1年 | 大泉 | 高橋 | ||
| 土田 | ||||
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＜欠席＞ 井上ひ：教職の実習 井上ま：教職の実習 長谷川：体調不良 松山：研究室 最上：体調不良 森中：体調不良 新谷：インターン 山崎：課題 古川：体調不良 井山：体調不良 勝間：体調不良 ＜遅刻・早退＞ 鎌田：研究室 大泉：病院 |
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| 練習内容 | ||||
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<午前練> 正田 懸垂 体幹(腕立て伏せ、トゥータッチ、脚上げ背筋、クランチ、フロントブリッジ、サイドブリッジ〈肘つかない〉、 バックブリッジ、ダイアゴナル〈肘つき〉、左右腕立て伏せ、4の字クランチ、8秒スクワット、上下腕立て伏せ、サイドブリッジ〈肘つき〉、 ダイアゴナル〈肘つかない〉) <午後練> 準備体操 ラダー 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 踏み込みと構えの練習 ミット練(中段蹴り) 打ち込み(中段突き、順突き、逆突き、二本技、中段蹴り、上段蹴り) カウンター フリー 連続の蹴り(その場で、二段) |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 前日の練習で右手を怪我怪我してしまい、これからしばらくは練習にフル参加出来ないと思いますが、この機会に順突きやけりの練習を集中的にしていきたいと思う。 体調不良で欠席している人が多いのでしっかり休んで試合には万全の状態で臨めるようにしましょう。 | ||||