2016年1月28日(木) 吉井元汰
時間17:00～20：00 場所大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
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橘先輩 森岡先輩 土田先輩 |
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| 現役生出席表 | ||||
| ３年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | ||
| 森中 | ||||
| ２年 | 新谷 | |||
| 千代 | ||||
| １年 | 白木 | 三嶋 | ||
| 吉井 | イヴェン | |||
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＜欠席＞ 最上：就活 植野：試験勉強 小田：試験勉強 瀧本：体調不良 藤野：試験勉強 山崎：試験勉強 吉田：授業 今井：病気 古川：通院 ＜遅刻・早退＞ 白木：病院 吉井：病院 |
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| 練習内容 | ||||
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準備体操 ダッシュ 基本(受け：各20、正面突き：50、二本突き：左右20、三本突き：20、前屈突き：左右各30、左右突き：40、 四股立ち突き：30+20、足の振り上げ：各10、正面蹴り：50、横蹴り：30、蹴り返し：左右各30) 柔軟 移動基本(前屈の突き：3往復、前屈の蹴り：3往復) ミット練(中段突き：15+10、中段蹴り：左右15ずつ) その場突き(順突き：20×3セット、逆突き：20×3セット) 連続の蹴り(その場で：左右20ずつ、スライドして：20) 打ち込み(順突き、逆突き、中段逆突き、上段中段のワンツー、上段のワンツー、中段蹴り、上段蹴り） フリー |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 今日は、怪我の通院のため遅刻して練習に参加しましたが、少し前よりも動けるようになってきました。 自分は打ち込みの中でも中段突きがうまくできないのでオフのうちにビデオを見るなどして研究し早く できるようになりたいです。また、寒い時期なので体調管理も怠らないようにし風邪をひかないように したいです。 | ||||