2016年10月12日(水) 井山悠介
時間6:30～7:30、17:00～20:00 場所学内
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| 4年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
| 樋江井 | ||||
| 森中 | ||||
| 3年 | ||||
| 山崎 | ||||
| 2年 | 後藤 | 古川 | 三嶋 | 吉井 |
| 1年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 高橋 |
| 土田 | ||||
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＜欠席＞ なし ＜遅刻・早退＞ 後藤：授業 古川：授業 吉井：授業 井山：授業 |
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| 練習内容 | ||||
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<朝練> 岡田 反復横跳び 体幹(フロントブリッジ、サイドブリッジ〈肘つき〉、サイドブリッジ〈肘つかない〉、バックブリッジ、ダイアゴナル) <夕練> 準備体操 基本(正面突き、二本突き、三本突き、左右突き、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、中段蹴り、上段蹴り) フリー形式の打ち込み 体力練(追い込み) 正田 |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 秋合宿も今日で三日目を迎えた。新歓合宿の時はこの時点で既に音を上げていたが、体幹トレーニングや走り込みで周りに離されずついていくことが出来ているので、入部してから自分にも基礎的な体力がついてきたように思う。残り半分の日程も、気合を入れて充実した練習にしていきたい。 | ||||