2016年10月11日(火) 土田耕生
時間6:30～7:30、17:00～20:00 場所学内、大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| 4年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
| 森中 | ||||
| 3年 | 植野 | 新谷 | 千代 | 藤野 |
| 山崎 | ||||
| 2年 | 後藤 | 古川 | 三嶋 | 吉井 |
| 1年 | 井山 | 大泉 | 勝間 | 高橋 |
| 土田 | ||||
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＜欠席＞ 井上ひ：研究室 松山：研究室 ＜遅刻・早退＞ 井上ま：研究室 鎌田：研究報告会 長谷川：研究室 森中：専門学校 植野：実験 新谷：授業 後藤：授業 古川：授業 井山：授業 |
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| 練習内容 | ||||
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<朝練> 岡田 懸垂 体幹(フロントブリッジ、サイドブリッジ〈肘つき〉、サイドブリッジ〈肘つかない〉、バックブリッジ、ダイアゴナル) <夕練> 準備体操 ラダー 基本(受け、正面突き、二本突き、三本突き、前屈突き、左右突き、 四股立ち突き、足の振り上げ、正面蹴り、横蹴り、蹴り返し) 柔軟 移動基本(前屈の突き、前屈の蹴り) 打ち込み(中段突き、順突き、逆突き、二本技、中段蹴り、上段蹴り) カウンター グループ練(こかし技、カウンターの蹴り、突きと蹴りの連続技) 条件付きフリー フリー 連続の蹴り(その場で、二段) |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 今日は秋合宿最初の朝練でしたがみんな元気良く声を出してランニングや体幹トレーニングに取り組んでいました。午後練では朝練の疲れを感じさせないほど充実した練習だったと思います。明日からもこの調子で頑張れたらいいなと思います。 | ||||