時間9:00~13:00 場所 大阪大学剣道場
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 野間 | 山田 | 吉川 | |
3年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
2年 | ||||
千代 | 藤野 | 山崎 | ||
1年 | 坂本 | 白木 | 古川 | |
三嶋 | 吉井 | 山口 | ||
<欠席> 土田:師範の付き添い 森中:体調不良 植野:体調不良 小田:体調不良 新谷:体調不良 瀧本:体調不良 吉田:体調不良 今井:親の出張の付き添い <遅刻・早退> なし |
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練習内容 | ||||
体操 ラダー 基本(受け:各20、正面突き:50、二本突き:左右各20、三本突き:20、前屈突き:左右各30、左右突き:40、四股立ち突き:30+20、 足の振り上げ:各10、正面蹴り:50、横蹴り:30、蹴り返し:左右各30) 柔軟 ミット蹴り(前足、後足、連続の蹴り:左右各50) チューブ練(順突き、逆突き、中段突き:各2往復) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り技) カウンター フリー 技術練(返しの練習) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
今日は普段に比べ力まずに練習に取り組めたと感じた。肩に力が入っていない分、突くときの予備動作が小さくなったように思う。フリーでは攻撃も防御も単調になりやすいので、先輩方をよく観察してもっと動きのバリエーションを増やしていきたい。 |