2015年8月22日(土) 今井亮太
時間10:00～12:00 13:00～16:00 場所 大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
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柴山先輩(東京大学OB) 阿部先輩(東京大学OB) 中島先輩 |
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| 現役生出席表 | ||||
| ４年 | ||||
| ３年 | 井上ひ | 井上ま | 立井 | |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
| 森中 | ||||
| ２年 | 植野 | 新谷 | 瀧本 | |
| 千代 | 藤野 | 山崎 | ||
| １年 | 今井 | 古川 | ||
| 吉井 | 山口 | |||
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＜欠席＞ 土田：院試勉強 野間：体調不良 山田：就活 吉川：院試勉強 鎌田：体調不良 小田：学連 吉田：留学 坂本：学連 白木：体調不良 三嶋：私用 ＜遅刻・早退＞ 新谷：体調不良 |
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| 練習内容 | ||||
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午前 正田杯 坂ダッシュ(前：10本、後：6本) 形・約手錬 午後 準備体操 ラダー 基本(受け：各20、正面突き：50、二本突き：左右20、三本突き：20、前屈突き：左右各30、左右突き：30、 四股立ち突き：30+20、足の振り上げ：各10、正面蹴り：50、横蹴り：30、蹴り返し：左右各30) 柔軟 移動基本(順突き、逆突き、三本突き、各３往復) その場突き(順突き、逆突き、中段突き、各20、蹴り技、左右30) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り) カウンター フリー 鍛錬(腕立て 30回、腹筋 50回、背筋 50回、カーフレイズ 各30回) |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| オフ明けからの練習も本日で一週間がたちました。午前錬でのダッシュ等いつもとは異なるメニューの流れも分かってきましたので来週以降の練習ではより一層気持ちを高めて行きたいと思います。また本日は中島先輩の他東大のOBの方もいらして下さいました。このような機会を積極的に生かして練習に励んでいきたいと思います。 | ||||