2015年8月21日(金)　　吉井元汰

     

    時間9:00～13:00 　場所 大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    ４年   野間    
    ３年   井上ま 鎌田 立井
    長谷川 樋江井   最上
    森中      
    ２年 植野   新谷 瀧本
    千代 藤野 山崎  
    １年 今井 坂本 白木 古川
    三嶋 吉井    
    ＜欠席＞
    土田：院試勉強
    山田：就活
    吉川：院試勉強
    井上ひ：教職
    松山：体調不良
    小田：体調不良
    吉田：留学
    山口：体調不良


    ＜遅刻・早退＞
    なし
    練習内容
    準備体操
    基本(受け：各20、正面突き：50、二本突き：左右20、三本突き：20、前屈突き：左右各30、左右突き：30、 四股立ち突き：30+20、足の振り上げ：各10、正面蹴り：50、横蹴り：30、蹴り返し：左右各30)
    柔軟
    移動基本(順突き、逆突き、三本突き、蹴り技:各3往復)
    その場突き(順突き、逆突き、各20×2セット、蹴り技、30×2セット)
    チューブ(順突き:2往復、逆突き、ワンツー、中段突き:各1往復)
    技術練(相手のフェイントの後の攻撃練習、逆突きまたはワンツーからの蹴り技)
    打ち込み(順突き、逆上、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り)
    カウンター
    フリー
    技術練(連続の突き、変則的な蹴り、カウンターの上段蹴り)
    備考
    なし
    感想
    夏の練習に慣れてきましたが、気温と湿度のため体力的には非常にきつかったです。自分は持久力が ないのですがこれから最後まで乗り切れるよう気を張っていきたいです。 最終的には、精神的にも技術的にも体力的にも 大きく成長したといえる夏にできたらと思います。また、怪我のためフリーに参加できなかったことが残念だったので、悪化させないよう注意し、早く治して100%の状態で練習に参加できるようになりたいです。