時間17:00~20:00 場所 大阪大学 剣道場
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 土田 | 野間 | 山田 | |
3年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
長谷川 | 樋江井 | 松山 | ||
森中 | ||||
2年 | 植野 | 小田 | 佐々木 | 新谷 |
瀧本 | 千代 | 藤野 | 山崎 | |
<欠席> 吉川:体調不良 最上:通院 吉田:授業 <遅刻・早退> 土田:研究室 |
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練習内容 | ||||
体操 ラダー 基本(受け:各10、正面突き:30、二本突き:左右各20、三本突き:20、前屈突き:左右各30、左右突き:40、四股立ち突き:30+10、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:30、横蹴り:20、蹴り返し:左右各30) 柔軟 ミット蹴り(後ろ足、前足、蹴りからの突き 各20本) 打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り技、台動かして) カウンター フリー 鍛錬(腕立て伏せ:30回、腹筋:50回、背筋:50回) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
今日は春休みが明けて最初の練習でした。これからの練習では、春休みに練習した一歩入って突くという事に加えて、蹴りからの突きを練習して、入り方のバリエーションを増やしたいです。 また、今日もたくさんの新入生の方が見学に来てくださいました。ぜひ、皆さん空手道部に入部してくださればと思います。 |