2015年3月7日(土)　　吉田智聡

     

    時間10:00～12:00 13:00～16:00 　場所 大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    神野先輩
    森岡先輩
    現役生出席表
    ３年 土田 野間   吉川
    ２年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
    長谷川 樋江井 松山 最上
    森中      
    １年 植野 小田 佐々木 新谷
      千代 畠中 藤野
    山崎 吉田    
    ＜欠席＞
    山田：検診
    瀧本：体調不良

    ＜遅刻・早退＞
    野間：通院
    練習内容
    <<午前練>>
    正田杯
    基本(受け:各20、正面突き:30、二本突き:左右各20、三本突き:左右各20、前屈突き:左右各30、左右突き:40、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:50、横蹴り:30、蹴り返し:左右各30)
    鍛錬（手押し車、おんぶスクワット）
    逆手
    <<午後練>>　
    体操
    ラダー
    基本(受け:各10、正面突き:30、二本突き:左右各10、三本突き:10、前屈突き:左右各30、左右突き:30、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:30、横蹴り:20、蹴り返し:左右各20)
    柔軟
    移動基本（突き、蹴り、三本突き各４往復）
    ミット（下がる相手への左右の蹴り各20本、連続の蹴り５×１０本） 打ち込み（順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り）
    カウンター
    フリー
    備考
    なし
    感想
    三月になり練習内容に、寄り足やステップなどが取り入れられる様になりました。自分はこれらの練習は、打ち込みの様な間合いが既に出来上がっている時の為ではなく実際の試合において最も重要な間合いを"作る"という行為に直結していると思います。 練習が一段階ステップアップした内容になったのだから、春合宿ではこれらの事を踏まえて各々が自分の目標を定め確実にレベルアップしたいと思います。