2015年3月31日(火)  瀧本純

 

時間10:00~16:00  場所 大阪大学剣道場

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
3年 土田 野間   吉川
2年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
長谷川 樋江井 松山 最上
森中      
1年 植野 小田 佐々木 新谷
瀧本 千代   藤野
山崎 吉田    
<欠席>
山田:就職活動


<遅刻・早退>
佐々木:腰の治療
練習内容
≪午前練≫
正田杯
階段ダッシュ(ダッシュ、両足で一段、片足を各3周)
体幹
形練

≪午後練≫
体操
基本(受け各10、正面突き30、二本突き各20、三本突き20、前屈突き各20、左右突き20、四股立ち突き20+20、脚の振り上げ各10、正面蹴り30、横蹴り30、蹴り返し各20)
柔軟
チューブ(ワンツー、中段、連逆各2往復)
その場突き(順突き、逆突き、中段各20×2、左右の蹴り30本、交互に蹴り50本)
打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り技、台を動かして自由)
カウンター
フリー
備考
なし
感想
新入生を迎える季節がきた。よい仲間をリクルートできるよう、ベストな姿勢で練習に打ち込まなければと身が引き締まる思いだ。それはさておき、今週末は川西大会だ。怪我などがあったものの、この大会を目標にできる準備は全てやった。楽しみである。