2015年3月24日(火)　　吉田智聡

     

    時間10:00～12:00 13:00～16:00 　場所 大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    ３年 土田     吉川
    ２年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
    長谷川   松山  
           
    １年       新谷
    瀧本 千代   藤野
    山崎 吉田    
    ＜欠席＞
    野間：就職活動
    山田：体調不良
    樋江井：体調不良
    最上：体調不良
    森中：体調不良
    植野：体調不良
    小田：体調不良
    佐々木：怪我
    畠中：体調不良


    ＜遅刻・早退＞
    新谷：体調不良
    練習内容
    午前　正田杯
    坂ダッシュ（正面10本、バック10本）
    鍛錬（腕立て伏せ：30、V字腹筋：30、体幹：各1分　左右腕立て伏せ：30 クランチ：30　体幹：各1分　8秒間スクワット）
    形練
    午後　体操 ラダー 基本(受け:各10、正面突き:30、二本突き:左右各10、三本突き:10、前屈突き:左右各30、左右突き:30、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:30、横蹴り:20、蹴り返し:左右各20) 柔軟 移動基本（順突き、順突き蹴り、三本突き各3往復） ミット（下がる相手への左右の蹴り各20本、連続の蹴り５×１０本） 打ち込み（順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り） 先取り
    備考
    なし
    感想
    　全体的な感想としては、今日は少人数での練習になった為マットを広々と使う事が出来た上先輩方からの指導を密に受ける事が出来たので大いに勉強になりました。 多くの部員が負傷中の中、非常に精力的に稽古することが出来ました。
    　個人的な感想としては、形の指導を長谷川先輩にして頂いたのですが非常に分かりやすく自分もこれから新二回生になった時にこの様な指導を行える様になりたいです。 現在の一回生に長期経験者は私しかいないので、自分が新二回生の中では空手の規則や基本の留意点などの細かい指導では率先的に行動出来るよう努めたいと思います。 四月になると履修説明など学部学科の用事が多くなると思われるので、三月の内に各々の課題克服に尽力しましょう。