2015年3月16日(月)　　千代聖道

     

    時間9:00～13:00 　場所 大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    ３年 土田     吉川
    ２年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
    長谷川 樋江井    
    森中      
    １年 植野   佐々木 新谷
    瀧本 千代   藤野
    山崎 吉田    
    ＜欠席＞
    野間：就職活動
    山田：就職活動
    松山：体調不良
    最上：体調不良
    小田：体調不良
    畠中：体調不良

    ＜遅刻・早退＞
    井上(まりこ)：新歓会議
    長谷川：新歓会議
    練習内容
    体操
    基本(受け:各20、正面突き:50、二本突き:左右各20、三本突き:左右各20、前屈突き:左右各30、左右突き:40、四股立ち突き:30+20、脚の振り上げ:各10、正面蹴り:50、横蹴り:30、蹴り返し:左右各30)
    柔軟
    チューブの突き（順突き、逆突き、中段突き)：各2周
    その場突き(順突き、逆突き、左右の蹴り30本、交互に蹴る50本)
    打ち込み（順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、蹴り技）：各10本
    飛び込み中段(突き1回、突き2回)：各20本
    連続技（突きからの蹴り、突きからの足払い）
    カウンター
    フリー
    グループ練（刻みと逆突き、カウンター、こかし）
    体操
    備考
    なし
    感想
    今日は、合宿後初めての練習となりました。自分の合宿での目標は、連続技の種類を増やすという事と突きの速度を上げるという事でした。連続技の種類についてはある程度色々な技が出せるようになりましたが、突きの速度は依然遅いままです。 突きの速度が遅いというのが自分の一番の課題だと思うので、その場突きや基本といった練習で突きを速く出して引くという感覚をつかみそれを実戦でも出せるようにしたいです。