2015年2月24日(火) 瀧本純
時間10:00～12:00 13:00～16:00 場所 大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| 神谷先輩 | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ３年 | 土田 | 野間 | 山田 | 吉川 |
| ２年 | 井上ひ | 井上ま | 立井 | |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
| 森中 | サラ | |||
| １年 | 植野 | 小田 | 佐々木 | 新谷 |
| 瀧本 | 千代 | 畠中 | 藤野 | |
| 山崎 | 吉田 | |||
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＜欠席＞ 鎌田:体調不良 ＜遅刻・早退＞ 野間:卒論準備 山田:就職活動 瀧本:体調不良 |
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| 練習内容 | ||||
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<<午前練>> 正田杯 手押し車(前後5本ずつ) 坂道ダッシュ(ダッシュ11本、バック走10本) 形 <<午後練>> 体操 アップ（50％，70％，100％の力でダッシュ,サイドステップ,クロスステップ,もも上げ１０回ののち全力ダッシュ,その場ジャンプ５回ののち全力ダッシュ,各２回） 基本(受け各20,正面突き50,二本突き各20,三本突き20，前屈突き各30,左右突き30,四股立ち突き30+20,脚振り上げ各10,正面蹴り50,横蹴り30,蹴り返し各30) 柔軟 チューブ(順突き,逆突き,中段突き各2往復) その場突き(順突き,逆突き,中段突き各20,高速前足蹴り各30) 打ち込み(順突き,逆突き,中段突き,ワンツー,連逆,蹴り) カウンター フリー 鍛練(腕立て30,足上げ腹筋50,背筋50,屈伸逆突き各20) 整理体操 |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 秋合宿以降息をひそめていた膝の痛みが,勝尾寺マラソンを機に復活してしまった.その後オフに入ったため,放置しており,問題もなかったが,オフ明けの練習でやはり復活した．どうやら膝の怪我は癖になってしまったようだ．最近ようやく点を取れるようになり,ようやく何かを掴みかけた感覚があっただけに,今練習できないことを非常にもどかしく,情けなく感じる．そうは言っても,試合は待ってはくれないので,柔軟など今できることを積極的に行い,回復した際に従来以上のパフォーマンスをできるよう努めたい．みなさんは体の異変を感じたらなるべく早く医師に相談してください．自分は明日診察に行くつもりですが,今回の怪我について,もっとよい対処ができたのではないかと後悔しています． | ||||