2014年9月29日(月) 千代聖道
時間 9:00～13:00 場所 大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ４年 | 白石 | |||
| ３年 | 土田 | 吉川 | ||
| ２年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
| 樋江井 | 最上 | |||
| 森中 | 吉岡 | |||
| １年 | 青崎 | 植野 | 佐々木 | |
| 瀧本 | 千代 | |||
| 畠中 | 山崎 | |||
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＜欠席＞ 小野：研究室 神谷：体調不良 野間：体調不良 山田：通院 長谷川：実習 松山：実習 サラ：帰国 小田：体調不良 新谷：体調不良 多田：骨折 藤野：体調不良 ＜遅刻・早退＞ 白石：研究室 吉岡：ガイダンス 瀧本：体調不良 |
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| 練習内容 | ||||
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体操 ラダー 基本(受け：各２０、突き：５０、２，３本突き：各２０、前屈突き：各５０、左右突き：４０、四股立ち突き：３０＋２０、蹴り：３０、横蹴り：３０、蹴り返し：左右各３０) 柔軟 移動基本（一本突き、三本突き：各四周） その場突き（刻み、逆突き モーション有：各３０×３・モーション無：各２０×２） ミット（蹴り<前足・後ろ足>：各２０） 打ち込み（順突き、逆突き、ワンツー、連逆、中段突き、中段蹴り、上段蹴り：各１０) カウンター フリー 打ち込み（一本技・連続技） 体力練（五人組） 屈伸逆突き：２０×２ |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 今日で、夏休み期間の練習も残すところあと一日となりました。今日の練習では、移動基本の時に頭の高さを変えないという事や、その場突きでは速く突く事を 意識するといった事を再確認しました。同じ練習をしていると、ただ練習メニューを消化するという状況になりがちですが、それでは効果が薄いので 常に練習の目的を意識して、それを達成するためにどうすべきかを考えながら練習しましょう。 | ||||