　　　2014年9月10日(水)夏合宿3日目　　千代聖道

行事名　夏合宿3日目

時間　6:30～7:30 9:00～12:00 　場所早朝練：しらら浜　　午前練：白浜町立総合体育館

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
４年		神谷	白石
３年	土田	野間	山田	吉川
２年	井上ひ	井上ま	鎌田	立井
	長谷川	樋江井	松山	最上
	森中	吉岡
１年	青崎	植野	小田	佐々木
	新谷	瀧本	多田	千代
	畠中	藤野	山崎
＜欠席＞小野：研究室サラ：帰国中＜遅刻・早退＞なし
練習内容
<<早朝練>> 砂浜ダッシュ型練約束組手 <<午前練>> 準備体操ラダー基本柔軟移動基本(突き・蹴り・三本突き) その場突き(順突き・逆突き・ワンツー) ステップ練打ち込み(順突き・逆突き・ワンツー) グループ練（1回生：ワンツー、上回生：足をかけて下に意識を持っていった上で上段突き）フリー
備考
なし
感想
合宿三日目は、早朝練と午前練のみの練習となりました。今日の練習では、その場突きや打ち込みで突きを速く出す感覚をつかみ、それを実戦で使えるようにすることを目標としました。また、ステップ練では素早く移動できるようにするため、足の運び方を確認しました。合宿は体力的に辛い時もありますが、常に練習の目標を意識して練習に取り組みたいです。