　　　2014年7月5日(土)　　佐々木彬

時間13:00～16:00 　場所大阪大学剣道場

現役以外参加状況
高木先輩森岡先輩森田先輩
現役生出席表
４年	小野	神谷
３年	土田			吉川
２年	井上ひ	井上ま		立井
	長谷川	樋江井	松山	最上
	森中	吉岡
１年		植野		佐々木
	新谷	瀧本	多田	千代
		畠中	藤野
	山崎
＜欠席＞白石：体調不良野間：体調不良山田：体調不良鎌田：体調不良青崎：体調不良＜遅刻・早退＞長谷川：全日本会場設営千代：全日本会場設営畠中：全日本会場設営山崎：全日本会場設営
練習内容
体操ラダー基本(受け：各２０、突き：５０、２，３本突き：各２０、前屈突き：各５０、左右突き：４０、四股立ち突き：３０＋２０、蹴り：５０、横蹴り：３０、蹴り返し：左右各３０) 柔軟ミット（順突き、逆突き、中段突き、左右蹴り）打ち込み（ワンツー、連逆、順突き、中段突き、中段蹴り、上段蹴り）フリー鍛錬（腕立て３０回、足上げ腹筋５０回、背筋５０回、屈伸逆突き左右２０回、カーフレイズ３０回、相手を担いでのスクワット３０回）整理体操
備考
なし
感想
非常に暑い中での練習だった。これからの季節水分をしっかりとり熱中症にそなえるようにしよう。今週から先輩とのフリーが許されたので積極的に参加し技術を取り込んでいきたいと思う。