2014年7月3日(木) 植野悠一
時間17:00～20:00 場所大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ４年 | 神谷 | |||
| ３年 | 土田 | 野間 | 吉川 | |
| ２年 | 井上ひ | 鎌田 | 立井 | |
| 樋江井 | 松山 | 最上 | ||
| 森中 | ||||
| １年 | 青崎 | 植野 | 小田 | 佐々木 |
| 新谷 | 多田 | 千代 | ||
| 畠中 | 藤野 | 村上 | ||
| 山崎 | ||||
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＜欠席＞ 小野: 研究室 白石: 病気 山田: 病院 井上ま: 病気 長谷川: 病院 吉岡: 体調不良 サラ: 手のけが 瀧本: 体調不良 ＜遅刻・早退＞ 土田: 授業 野間: 授業の延長 鎌田: 全国公関係の旅行会社との打ち合わせ 立井: 全国公関係の旅行会社との打ち合わせ 森中: 授業 |
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| 練習内容 | ||||
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体操 ラダー 基本（受け:各20、突き:50、2・3本突き:各20、前屈突き:左右各50、左右突き：40 四股立ち突き：30+20、蹴り：50、横蹴り：30、蹴り返し：左右各30） 柔軟 ミット（順突き 10、逆付き 10、中段突き 10、蹴り 左右各10） 打ち込み（ワンツー(静)、ワンツー(動)、連逆(静)、連逆(動)、中段突き、中段蹴り、上段蹴り、蹴りからの連続技） フリー 組み合ってからの攻防練習 鍛錬（腕立て：30、腹筋：50、背筋；50、屈伸逆突き：左右各20、左右腕立て：30、足あげ腹筋：50、左右背筋：50、T字ジャンプ：10セット、踵あげ：左右20） |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 気温は低かったが湿度が高く、いつもより汗をかくこととなり水分補給が必須の練習であった。 これから暑い日が続くと思うので、脱水症状にならないよう注意し練習に励みたい。また、 基本を徹底し、次の大会までに自分ができることは何なのかを常に考え練習に参加しなければならないと感じる。 | ||||