時間13:00~16:00 場所大阪大学剣道場
現役以外参加状況 | ||||
神野先輩 高木先輩 森岡先輩 森田先輩 |
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現役生出席表 | ||||
4年 | 白石 | |||
3年 | 土田 | 野間 | 吉川 | |
2年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
森中 | 吉岡 | |||
1年 | 青崎 | 植野 | 佐々木 | |
新谷 | 瀧本 | 千代 | ||
畠中 | 村上 | |||
山崎 | ||||
<欠席> 小野先輩:研究室の学会 神谷先輩:体調不良 山田先輩:母の看病 サラ先輩:勉強 小田:教職 多田:体調不良 藤野:体調不良 <遅刻・早退> なし |
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練習内容 | ||||
体操 ラダー 基本(受け 各20、突き 50、2・3本突き 各20、前屈突き 左右各50、左右突き 40 四股立ち突き 30+20、蹴り 50、横蹴り 30、蹴り返し 左右各30) 柔軟 ミット(順突き、逆付き、中段突き、順突き、蹴り 左右) 打ち込み(順突き、逆突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り) 体力練:往復中段2本 鍛錬(腕立て<男子20回、女子15回>、足上げ腹筋50回、足上げ背筋50回、屈伸前蹴り50回) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
今日は、踏み込みと極めを意識する練習でした。基本やミットなどの練習の際、自分の前に相手が立っている 事を想定したり、打ち込みの際にも相手との間合いをはかるなど、実戦を意識した練習をすることで試合の際に練習でやった事(踏み込みや極め)が使えるようになると思います。これからの 練習でも常に意識するようにしたいです。 |