2014年6月5日(木)　　植野悠一

     

    時間17:00～20:00　 　場所大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    ４年 　 神谷 白石  
    ３年 土田 野間 山田 吉川
    ２年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
    長谷川 樋江井 松山 最上
    森中 吉岡    
    １年 青崎 植野 小田 佐々木
    新谷 瀧本 多田 千代
    程 畠中 藤野 村上
    山崎 山本    
    ＜欠席＞
    小野:研究室のため
    サラ:勉強や協会の活動が忙しいため

    ＜遅刻・早退＞
    土田:5限まで授業があるため
    野間:5限まで授業があるため
    吉川:5限まで授業があるため
    森中:5限まで授業があるため
    練習内容
    ラダー
    基本
    ミット(左右10、好きな蹴り10)
    打ち込み(きざみ、逆上、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り)
    条件付きフリー
    カウンター
    フリー
    グループ練
    鍛錬(足上げ腹筋50、背筋50、ひねり腹筋50、リバースレッグレイズ50、負荷あり腕立て伏せ8秒腕立て伏せ10、箱跳び30)
    整理体操
    備考
    なし
    感想
    一回生は誰も遅刻せずに練習に参加できました。
    ただ、けがをしている人が多く、二回生の方もけがをしている人がおられるので、一週間後の阪名戦までにできるだけ治しておく必要があると感じました。
    練習全体として、皆さん集中して出来ていたと思います。
    今日は涼しかったですが、梅雨入りし、これから蒸し暑くなり、汗を多くかくようになると思いますので、脱水症状にならないようにしっかりと練習中水分補給しなければならないと感じました。