行事名 新歓合宿3日目
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 小野 | 神谷 | 白石 | |
3年 | 土田 | 野間 | 山田 | |
2年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
森中 | 吉岡 | |||
1年 | 青崎 | 植野 | 小田 | |
新谷 | 瀧本 | 多田 | 千代 | |
程 | 藤野 | 村上 | ||
山崎 | 山本 | |||
<欠席> 佐々木:バイト 畠中:バイト <遅刻・早退> 井上ま:授業 長谷川:授業 松山:授業 樋江井:授業 青崎:授業 植野:授業 瀧本:授業 多田:授業、病院 千代:授業 藤野:授業 山崎:授業 |
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練習内容 | ||||
岡田杯 中距離2本 短距離10本 形練 正田杯 柔軟 基本2セット 移動基本(追い突き、逆突き、前蹴り、横蹴り、各5周) ステップ練 その場突き(刻み、逆上、中段) 鍛練(腕立て50、ひねり腹筋60、ひねり背筋60、ひねり足上げ腹筋50、リバースレッグレイズ50、スクワット蹴り50、ラウンジ50、ジャンプ30) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
新歓合宿も中盤です。元気だった1回生も疲れが見え始めました。 午後練は初め人数が少なかったですが、最後の鍛練のころにはとても活気がありよかったです。 残りの練習も頑張りましょう。 |