2014年5月7日(水)  井上ひろこ  

 

行事名 新歓合宿3日目

時間6:00~7:30,17:00~20:00   場所大阪大学周辺

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
4年 小野 神谷 白石  
3年 土田 野間 山田  
2年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
長谷川 樋江井 松山 最上
森中 吉岡    
1年 青崎 植野 小田  
新谷 瀧本 多田 千代
  藤野 村上
山崎 山本    
<欠席>
佐々木:バイト
畠中:バイト


<遅刻・早退>
井上ま:授業
長谷川:授業
松山:授業
樋江井:授業
青崎:授業
植野:授業
瀧本:授業
多田:授業、病院
千代:授業
藤野:授業
山崎:授業
練習内容
岡田杯
中距離2本
短距離10本
形練

正田杯
柔軟
基本2セット
移動基本(追い突き、逆突き、前蹴り、横蹴り、各5周)
ステップ練
その場突き(刻み、逆上、中段)
鍛練(腕立て50、ひねり腹筋60、ひねり背筋60、ひねり足上げ腹筋50、リバースレッグレイズ50、スクワット蹴り50、ラウンジ50、ジャンプ30)
備考
なし
感想
新歓合宿も中盤です。元気だった1回生も疲れが見え始めました。
午後練は初め人数が少なかったですが、最後の鍛練のころにはとても活気がありよかったです。 残りの練習も頑張りましょう。