時間17:00~20:00 場所大阪大学剣道場
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 小野 | 神谷 | ||
3年 | 土田 | 野間 | 山田 | 吉川 |
2年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
樋江井 | 松山 | 最上 | ||
森中 | 吉岡 | サラ | ||
1年 | 青崎 | 植野 | 小田 | 佐々木 |
新谷 | 瀧本 | 多田 | 千代 | |
程 | 畠中 | 藤野 | ||
山本 | ||||
<欠席> 白石:研究室 長谷川:自動車免許卒検 村上:自動車教習 山崎:病院 <遅刻・早退> 小野:研究室 土田:授業 井上ひろこ:授業 井上まりこ:授業 鎌田:授業 立井:授業 植野:授業 小田:授業 畠中:授業 山本:授業 |
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練習内容 | ||||
体操 ラダー 基本 柔軟 ミット蹴り(左右10ずつ、好きな蹴り20) 打ち込み(順突き、逆突き、ワンツー、連逆、中段突き、中段蹴り、上段蹴り) カウンター フリー グループ練(こかし、中段突き、カウンター) 鍛錬(うでたて30、クランチ50、ひねりクランチ左右20ずつ、足あげ背筋50、屈伸逆突き左右20ずつ) |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
合宿明けの練習。最後の鍛錬は合宿中の鍛錬よりは強度の低いものだったが、なぜかかなり疲れてしまった。 まだ合宿の疲れがたまっているかもしれないので残り疲れに油断しないようにしましょう。 フリーをやったのは久々で足がもつれてしまったが試合も近いのでみんなで追い込み盛り上げていきましょう。 |