　　　2014年3月3日(月)　　井上ひろこ

行事名　春合宿1日目

時間13:30～16:30　　場所鳥取市民体育館

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
３年	小野	神谷	白石
２年	土田	野間	山田	吉川
１年	井上ひ	井上ま	鎌田	立井
	長谷川	樋江井	松山	最上
	森中	吉岡
＜欠席＞なし＜遅刻・早退＞なし
練習内容
準備体操基本柔軟移動基本（順突き、逆突き　各片道20を4周）その場突き（刻み、逆上　各20×3）打ち込み（刻み、逆上、中段、ワンツー、中段蹴り、上段蹴り）入り方の練習（2種類）カウンターフリー鍛練（腕立て30、腹筋50、背筋50、ジャンプ30、逆腕立て30、Ｖ字腹筋20、左右背筋50、おんぶカーフレイズ30、おんぶスクワット30）
備考
春合宿１日目
感想
今日から春合宿が始まりました。普段と違う環境で、新鮮な気持ちで練習に臨めたと思います。新しく組手の入り方を習いました。フリーでは、練習で習ったことを積極的に実践しましょう。