2014年3月25日(火) 樋江井友斗
時間10:00～12:00, 13:00～16:00 場所大阪大学 豊中キャンパス・剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ３年 | 小野 | 神谷 | 白石 | |
| ２年 | 土田 | 山田 | 吉川 | |
| １年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | ||
| 森中 | ||||
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＜欠席＞ 野間：体調不良 吉岡：通院 最上：体調不良 ＜遅刻・早退＞ 吉川：寝坊 |
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| 練習内容 | ||||
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午前 正田杯 階段（ダッシュ・二歩・ケンケン３セットずつ） 坂道（後ろ向きダッシュ、 横向きダッシュ、ジャンプ） 形 鍛錬（腕立て、クランチ、自転車こぎ、足上げ背筋、カーフレイズ、 相手担いでカーフレイズ・スクワット、腕立て、腹筋、背筋） 午後練 体操 基本 柔軟 移動の打ち込み ミット（蹴り左右一歩踏みこんで自由計８０） 打ち込み（順突き、逆突き、中段突き、 ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り） カウンター フリー グループ練（こかし、カウンター、中段突き） |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 今日の午前の外練はかなりきつかった。けどこれをこなせたのだからかなり体力はついてきているのだと思う。 このまま維持、発達させていきたい。午後練では自分の課題を意識しておこなっていたのだがあまり大きくは 改善できなかったように思う。一朝一夕では難しいことも意識し続けて長いスパンで身に着けたい。 また、小野さんもおっしゃっていたように、自分の技の決まっているところだけでなくきめられてしまった ところもちゃんと修正して、近付いてきた試合に向けていきたい。 | ||||