2014年2月28日(金)　　森中蓮

     

    時間13:00～16:00　 　場所大阪大学豊中キャンパス

    現役以外参加状況
    山口先輩
    現役生出席表
    ３年 小野 神谷 白石  
    ２年 土田     吉川
    １年 井上ひ 井上ま 鎌田 立井
    長谷川 樋江井 松山 最上
    森中 吉岡    
    ＜欠席＞
    野間：親戚のお見舞い
    山田：体調不良

    ＜遅刻・早退＞
    神谷：就活
    練習内容
    正田杯
    インターバル走(５周)
    階段トレーニング
    (１段１歩×２、１段２歩×２、シャッフル×４、けんけん×左右２＋どちらか１）
    体幹トレーニング（４種×各１分を２セット）
    坂ダッシュ（前１５）
    型練習（３年生の指導のもと、昇段・昇級に向けて２年・１年ごとに分かれて）
    備考
    なし
    感想
    早くも２月が終わり、合宿まで数日となってしまいました。今回の練習では新たなトレーニングも加わり質・量ともに厳しいものでしたが、体力向上には非常に良いメニューだったと思います。
    疲れていても声を掛け合ってくれる部員の存在のおかげで、頑張ることが出来ました。この調子で合宿まで、そして合宿も乗り切っていきましょう。