2014年1月23日(木) 吉岡祥平
時間17:00～20:00 場所大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ３年 | 神谷 | 白石 | ||
| ２年 | 土田 | 野間 | ||
| １年 | 石橋 | 井上ま | 鎌田 | |
| 立井 | 長谷川 | 松山 | ||
| 森中 | 吉岡 | |||
|
＜欠席＞ 小野：体調不良 山田：レポート 吉川：体調不良 井上ひ：体調不良 樋江井：体調不良 ＜遅刻・早退＞ 白石：通院 土田：レポート 石橋：授業 |
||||
| 練習内容 | ||||
|
体操 アップ 基本 柔軟 移動基本 ミット（回し蹴り左右） 打ち込み（刻み、逆上、中段、ワンツー、台動かしての打ち込み、中段蹴り、上段蹴り） カウンター フリー こかしの練習 鍛錬（腕立て×30、足上げ腹筋×50、背筋×50、足上げ体ひねり30秒、体幹1分、抱え込みジャンプ×30、カーフレイズ×30 整理体操 |
||||
| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 体調不良の人が目立つようになりました。もうあと1週間ほどでオフになるので、病気を治して練習に参加し、少しでも自分の課題を克服して気持ちよくオフを迎えましょう。 | ||||