2014年12月4日(木)　　畠中健

     

    時間17:00～20:00　 　場所 大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    ４年   神谷    
    ３年 土田      
    ２年   井上ま   立井
    長谷川 樋江井 松山 最上
    森中      
    １年   植野 小田 佐々木
    新谷 瀧本 多田  
    畠中 藤野 山崎 吉田
    ＜欠席＞
    小野：研究室
    白石：実験
    野間：体調不良
    山田：体調不良
    吉川：体調不良
    井上ひろこ：体調不良
    鎌田：卒業検定
    サラ：勉強
    千代：体調不良


    ＜遅刻・早退＞
    森中：授業
    小田：授業
    山崎：授業
    練習内容
    体操
    ダッシュ（50％、70％、100％の力で走るのをそれぞれ２回ずつ、もも上げ１０回ののち全力ダッシュ２回、その場ジャンプ１０回ののち全力ダッシュ２回）
    基本（受け：各２０、突き：５０、二本突き・三本突き：各２０、前屈突き：各３０、左右突き：２０、四股立ち突き：３０＋２０、正面蹴り：５０、横蹴り：３０、蹴り返し：各３０）
    柔軟
    移動基本（追い突き、逆突き、正面蹴り、横蹴り）
    その場突き（順突き：踏み込みあり・なし、逆突き：踏み込みあり・なし、中段突き、連続中段突き）
    二人組での打ち込み（順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆もしくは追い突き）
    カウンター
    体力練（ジグザグに並んだ台に対しての連続打ち込み）
    備考
    なし
    感想
    今日は、季節の変わり目のせいか体調を崩す部員が多く、いつもより道場が広く感じるほどでした。新体制に慣れてきた頃ですが、慣れを馴れ合いにしてしまうのではなく、自分に厳しく取り組むことが大切だと感じました。この時期は基礎をじっくりと固める時期ではありますが、その中でも例えば移動基本での足運びを打ち込みに応用してみるなど、各々の練習を有機的に組み合わせていくことを意識することが練習の効果を上げることにもなると思いました。寒さに負けず、頑張っていきましょう。