　　　2014年11月1日(土)　　植野悠一

時間9:00～12:00　　場所大阪大学剣道場

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
４年		神谷	白石
３年	土田		山田	吉川
２年	井上ひ	井上ま	鎌田	立井
	長谷川	樋江井	松山	最上
	森中	吉岡
１年	青崎	植野	小田	佐々木
	新谷	瀧本	多田	千代
		藤野	山崎
＜欠席＞小野: 研究室野間: 病気サラ: 勉強畠中: 体調不良吉田: 検査＜遅刻・早退＞土田: 寝坊山田: 持病鎌田: 全国公の備品チェック立井: 全国公の備品チェック森中: 全国公の備品チェック瀧本: 時間の確認ミス
練習内容
体操ラダー基本（受け：各20、突き：50、2・3本突き：各20、前屈突き：左右各30、左右突き：20　四股立ち突き：30+20、蹴り：50、横蹴り：30、蹴り返し：左右各30）柔軟ミット蹴り打ち込み（順突き、逆突き、ワンツー、中段突き、連逆、中段蹴り、上段蹴り、台が逆体での打ち込み）カウンターフリー自主練鍛錬（腕立て：30、脚上げ腹筋：50、背筋：50、カーフレイズ：60×2）
備考
なし
感想
全国公まで残り一週間程となりました。試合に向け士気も上がっていると感じます。逆体に対する打ち込みが取り入れられたことで、逆体対策も考えやすくなりました。全国公・全日本・川西大会と試合が続きますが、体調管理をしっかりとし、士気を高めつつ練習に励みたいと思います。