2014年10月11日(土)秋合宿6日目 佐々木彬
時間9:00～11:30 13:00～16:00 場所大阪大学剣道場
| 現役以外参加状況 | ||||
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高木先輩 森岡先輩 桂先輩 宮田先輩 栗山先輩 |
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| 現役生出席表 | ||||
| ４年 | 小野 | 神谷 | 白石 | |
| ３年 | 土田 | 山田 | 吉川 | |
| ２年 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 | 立井 |
| 長谷川 | 樋江井 | 松山 | 最上 | |
| 森中 | 吉岡 | |||
| １年 | 青崎 | 植野 | 小田 | 佐々木 |
| 新谷 | 瀧本 | 多田 | 千代 | |
| 畠中 | 藤野 | |||
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＜欠席＞ 野間：体調不良 山崎:特別授業 吉田：私用 ＜遅刻・早退＞ なし |
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| 練習内容 | ||||
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＜午前＞ 箕面マラソン ＜午後＞ 体操 ラダー 基本(受け：各２０、突き：５０、２，３本突き：各２０、前屈突き：各５０、左右突き：４０、四股立ち突き：３０＋２０、蹴り：５０、横蹴り：３０、蹴り返し：左右各３０) 柔軟 移動基本（突き、蹴り） ミット(中段突き) 打ち込み（順突き、ワンツー、中段突き、連逆、中段蹴り、上段蹴り） 先取り 体力練：5人組み3セット・往復中段2セット 鍛錬(拳立て100回、その場逆突き左右各２０回、スクワット200回、蹴り返し左右各10回) |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
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合宿最終日で疲労がピークに達する中、午前中の箕面マラソンに始まり午後は道場での普段よりも体力練、鍛錬が中心の厳しい練習でした。 この合宿では中段突きの強化を目標とした練習が多く、普段の組手で中段突きをあまり打てていなかった私には嬉しい内容でした。また合宿を通して先輩からいただいた指導を普段の練習でも意識し強くなりたいです。 |
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