　　　2013年9月10日(火)　　立井佑果

行事名　夏合宿2日目

時間6:00～7:00・9:00～12:00・13:10～16:10　　場所曽爾高原[なかよしホール]

現役以外参加状況
なし
現役生出席表
４年	北村	栗山	末田	楢林
			矢田
	山口
３年	小野	神谷	白石
２年	土田	野間	山田	吉川
１年	石橋	井上ひ	井上ま	鎌田
	立井	長谷川	松山	最上
	山崎	吉岡	樋江井
＜欠席＞藤井：研究室宮田：研究室藪本：院試ユリア：旅行＜遅刻・早退＞なし
練習内容
<早朝練習> ジョギング反復横跳び303 階段ダッシュ(通常5・ケンケン左右各3本) <午前練習> ラダー基本柔軟移動基本ミット(突き) 打ち込みカウンターフリー <午後練習> 体操股関節の柔軟ミット(踏み込みの突き・蹴り) 打ち込みの移動フリーグループ練習(中段突き初級・中段突き中級・返し) くずし練習つかみ合い実践型(1回生披露)
備考
なし
感想
合宿に来て初めての1日練でした。時間がたっぷりあったので、主将さんが各練習につき注意すべきことを伝え、全員それを意識して練習を行いました。特に基本や移動基本はいつもより丁寧でした。午後は技術にウェイトがかかっており、グループ練習、くずし練習、つかみ合い実践を行いました。技のレパートリーを増やすためにも、1回生はフリーでどんどん出して、感覚やタイミングをつかんでいきましょう！