2013年10月9日(水) 立井佑果
行事名 秋合宿3日目
時間6:30～7:30・17:00～20:00 場所外・大阪大学剣道場前
| 現役以外参加状況 | ||||
| なし | ||||
| 現役生出席表 | ||||
| ４年 | 栗山 | |||
| 山口 | ||||
| ３年 | 神谷 | |||
| ２年 | 土田 | 野間 | 山田 | 吉川 |
| １年 | 石橋 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 |
| 立井 | 長谷川 | 松山 | 最上 | |
| 吉岡 | 樋江井 | |||
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＜欠席＞ なし ＜遅刻・早退＞ 栗山 ：用事(早退) 山口 ：研究 神谷 ：授業 吉川 ：授業 石橋 ：授業 井上ひ ：授業 井上ま ：授業 松山 ：授業 吉岡 ：授業 |
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| 練習内容 | ||||
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＜朝練＞ 岡田杯 階段(通常８本・ケンケン左右3本) 坂道スキップ6本 ＜夕練＞ 正田杯 柔軟 基本(外受け20・上下受け20・はらいおとし20・あげ受け20・正面突き30・2本突き20×２・3本突き10・前屈の突き20×２・前屈の2本突き10×２・左右突き20・四股立ち突き30・下突き20・足の振り上げ10×４・正面蹴り30・横蹴り30・猫足上段蹴り10×２・蹴り返し20×２) 移動基本(前蹴り順突き/下がりながら前蹴り逆突き３往復・前足横蹴り順突き/下がりながら前足横蹴り逆突き3往復) 間合い練習30秒×５ 拳速練習(順突き30逆突き30×２・踏み込みあり順突き20逆突き20) 打ち込み(順突き10・逆突き10・ワンツー10・連逆右だけ10・連逆10・台動かして10) 連打4本 触ったもん勝ちゲーム(3本先取で勝利、負けたらバービー30回) 整理体操 |
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| 備考 | ||||
| なし | ||||
| 感想 | ||||
| 今日で3日目を迎えました。岡田杯や正田杯ですら思うように走れなくなってきました。つらいですが、そんな中で練習をやり遂げたことが自信につながるように、めげずにいきたいと思います。主将さんがおっしゃったように、スポーツはうまい人の動きをよく見て自分との違いを研究するのは大事です。意識高くいきましょう。 | ||||