行事名 秋合宿2日目
現役以外参加状況 | ||||
なし | ||||
現役生出席表 | ||||
4年 | 北村 | 栗山 | 末田 | 楢林 |
藤井 | 宮田 | 矢田 | ||
山口 | ||||
3年 | 小野 | 神谷 | 白石 | |
2年 | 土田 | 野間 | 山田 | 吉川 |
1年 | 石橋 | 井上ひ | 井上ま | 鎌田 |
立井 | 長谷川 | 松山 | 最上 | |
吉岡 | 樋江井 | |||
<欠席> 藪本 :課題作成 <遅刻・早退> 藤井 :研究室 宮田 :研究室 矢田 :ゼミ 山口 :研究室 神谷 :ゼミ 石橋 :授業 長谷川 :授業 |
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練習内容 | ||||
<朝練> 岡田杯2周 中距離2本 短距離走10本 <午後練> 体操 ラダー 基本 移動基本 蹴り7往復 ミット打ち きざみ、逆、ワンツー30回2セット 拳速向上練習 踏み込みありのその場突き きざみ、逆30回3セット 上段蹴り連続 左右30回2セット 中段先取り10本3セット 中段からの1本先取り10本 3人での対面打ち込み連続30*2 鍛錬 腕立て30、クランチ50、横腹筋左右30 自転車50 整理体操 |
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備考 | ||||
なし | ||||
感想 | ||||
秋合宿中ということもあり、今日の道場練ではフリーなどを行わず、基本的なことばかりやりました。なかでも、拳速を上げる練習では、山口先輩の指導もあり、僕自身はコツをつかんできたような気がします。何度も反復練習して自分の体にしみこませたいです。 非常に疲れがたまる合宿ではありますが、意識高くやっていきたいです。 |