2013年10月7日(月)　　井上ひろこ

     

    時間17:00～20:00　 　場所大阪大学剣道場周辺

    現役以外参加状況
    なし
    現役生出席表
    ４年     末田  
      宮田    
           
    ３年        
    ２年 土田 野間 山田 吉川
    １年 石橋 井上ひ 井上ま 鎌田
    立井   松山 最上
      吉岡 樋江井  
    ＜欠席＞
    長谷川 ：私用

    ＜遅刻・早退＞
    土田 ：授業
    野間 ：授業
    松山 ：授業
    吉岡 ：授業
    樋江井 ：授業
    練習内容
    正田杯
    基本（外受、上下受、払落し、上げ受　各20
    正面突30、2本突20*2、3本突10、前屈の突20*2、左右突20、しこ立ちの突30、下突20、前屈の2本突20*4、正面蹴30、横蹴20、猫脚の蹴10*2、蹴り返し20*2）
    前に9本、後ろに9本の移動基本（順突、逆突　各3往復）
    柔軟
    ステップで間合を取る練習30秒*3セット
    やや遠い位置からのその場突（きざみ、逆上　各20*2）
    打ち込み（きざみ、逆上、ワンツー　各20）
    台を動かしての打ち込み（きざみ20、逆上10、ワンツー10）
    3人組で打ちっぱなし　30秒*2セット
    2人組で連打　3セット
    かけ声に反応して突く打ち込み
    整理体操
    備考
    なし
    感想
    秋合宿が始まりました。今日は技術練を多くしました。1回生に対し上回生の人数が少なく、1回生同士で指導する機会が多くなりました。お互いに指導し合うことは新鮮で、普段の練習とはまた違う緊張感を持ってできました。私はまだまだ体力がなく満足な練習ができませんが、めげずに頑張ろうと思います。