　　　2012年11月6日(火)　　増田直之

行事名　秋合宿2日目

時間朝練6:30～7:30、夕練17:00～20:00　　場所大阪大学剣道場

現役以外参加状況
森岡先輩
現役生出席表
４年	森田
３年	北村	栗山		楢林
		宮田		藪本
	山口
２年	小野	神谷	白石
１年		土田	野間	ハモン
１年	前原	増田	山田	吉川
＜欠席＞末田：留学藤井：実験矢田：ゼミ合宿岡島：授業＜遅刻・早退＞森田：研究室楢林：授業山口：通院
練習内容
朝練　岡田杯　中距離走5本夕練　準備体操　ラダー　基本　柔軟　ミット(中段突き、前蹴り、左右の蹴り) 　打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り) 　先取り　連続技の打ち込み（突きからの蹴り、蹴りからの突き、足払いからの突き）　フリー（２分）　鍛錬（変則拳立20×2、足上げ腹筋50、左右腕立て20、四字クランチ30×2、体幹トレーニング）　整理体操
備考
なし
感想
今日は合宿二日目でした。朝練では新歓合宿以来の中距離走があり、個人的に体力不足と気力不足を痛感しました。合宿中は日を増すごとに疲労が蓄積されていって、夕練で普段からやっていた練習内容もより一層辛く感じることが多いと思いますが、声をいつも以上に出すなどをして元気に取り組み、楽になるようなことをしないようにしましょう。土曜日までまだ日がありますが、がんばっていきたいと思います。