2012年10月20日(土)　　前原祐多

     

    時間9:00～12:00　 　場所大阪大学剣道場

    現役以外参加状況
    高木先輩
    森岡先輩
    田嶋先輩
    現役生出席表
    ４年 森田      
    ３年 北村 栗山 　 楢林
    藤井 宮田 矢田 藪本
    　      
    ２年 小野 神谷 白石  
    １年 岡島 土田 野間 ハモン
    前原 増田 山田 　
    ＜欠席＞
    末田 ：留学
    山口 ：体調不良
    吉川 ：体調不良

    ＜遅刻・早退＞
    なし
    練習内容
    準備体操
    ラダー
    基本
    柔軟
    ミット(中段突き、左右の蹴り)
    その場突き（拳速上げ）
    打ち込み(順突き、逆突き、中段突き、ワンツー、連逆、中段蹴り、上段蹴り)
    先取り
    連続技の打ち込み（突きからの蹴り、蹴りからの突き、足払いからの突き）
    カウンター
    フリー（２分）
    自主練
    鍛錬（拳立20×2、腹筋50、背筋50回、左右の腕立て20、四の字クランチ30×2、Ｔ字ジャンプ10）
    整理体操
    備考
    なし
    感想
    今日は朝からの練習ということと、また、時期的にもだんだん寒くなってきたこともあり、暑すぎない気温で練習することができました。しかし、練習が始まると、気温に関係なく部員全員が汗だくになりました。また、後期になってから、部活に入りそうな新入生がたくさん見学に訪れてくれるようになり、新しいメンバーが加わればより一層部活が活気づくと思い、楽しみです。先週には試合があり、試合が終わったばかりですが、来週にはまた試合がありますので、これから寒くなりますが、体調管理と水分補給には気を付けてがんばりましょう。